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ネルネルはいびきに効果がある?

ネルネル 効果

 

いびきに対して大きな効果を発揮してくれるのが、いびき防止テープとして販売されているネルネルです。

 

テープで口を強制的に閉じることで、口呼吸を止める仕組みになっています。

 

いびきの原因には、寝ている間に口呼吸になることが挙げられますが、ネルネルを使用すればこの原因を強制的にストップさせることが可能です。

 

簡単に言うと鼻呼吸にさせる役割りを担っていて、口を塞ぐことで自然と鼻呼吸へと導きます。

 

従って、口呼吸が原因でいびきになっている人は、ある程度、効果が期待出来るでしょう。

 

ネルネルを使用しても効果がないケース

ネルネル 効果

 

ネルネルは、いびきの原因が口呼吸になっている人に対しては、軽減させる効果が期待できます。

 

しかし、いびきをかく原因が、肥満体質やアルコール、喫煙による影響、鼻に問題がある場合などのケースではオススメ出来ません。

 

肥満体質の人は、気管支周りに脂肪がつくことで気道が狭まり、それがいびきの原因になっています。こうした場合、強制的に口呼吸を止めても、いびきを防止することは出来ません。

 

鼻に問題がある場合は効果なし

ネルネル 効果

 

ネルネルで注意が必要なのは、いびきの原因が鼻に問題がある場合で、そうした場合は使ってもいびきを止めることは出来ません。口呼吸に慣れてしまっていて他に問題がない場合のみに、いびきを抑える効果を発揮してくれます。

 

鼻呼吸自体が難しく、慢性的に鼻づまりになっている人が使用すると、逆に酸素をしっかり取り込むことができなくなります。

 

ネルネルは鼻に問題がある人が使用すると効果がないばかりか、夜中に息苦しくて目が覚めてしまうことになるので、使用に当たってはいびきの原因に十分に注意しましょう。

ネルネルを使用する際の注意点

ネルネル 効果

 

ネルネルは、いびきを手軽に改善したい人で、口呼吸が気になる人にオススメのアイテムです。

 

自然と口呼吸になってしまっている人にネルネルは効果が期待できるので、試してみる価値はあります。

 

ただ使用するに際して注意点があり、いびきの原因が肥満体質やアルコール、喫煙、鼻アレルギーの場合、改善は難しいです。

 

また、テープなのでゆっくりとはがさないと、赤くなってヒリヒリすることがあります。特に敏感肌で肌が赤くなりやすい人は注意が必要です。

 

 

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